Soy originaria de Guadalajara, Jal y soy instructora de Pilates certificada con más de 15 años de experiencia, puedo ofrecerte una combinación única de conocimientos teóricos y prácticos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Durante mis años de dedicación a esta disciplina, he adquirido una amplia experiencia trabajando con clientes de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento. Mi enfoque se basa en la corrección postural, la alineación adecuada del cuerpo y la ajustabilidad de los ejercicios para adaptarse a las necesidades específicas de cada persona.
A lo largo de las sesiones, te guiaré en cada movimiento, asegurándome de que comprendas y realices los ejercicios de forma correcta y segura. Además, te proporcionaré pautas y consejos para que continúes practicando Pilates de manera autónoma y obtengas los máximos beneficios.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar tu fuerza, flexibilidad y estabilidad, así como mejorar tu postura y reducir posibles dolores o molestias. Además, el Pilates también puede ser una excelente manera de relajarte, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Soy Entrenadora personal e Instructora de Pesas y nutrición deportiva, además de instructora de indoor ciclyng y Asesora Nutricional de la dieta cetógenica mejor conocida como KETO, ya sea que quieras bajar de peso, aumentar o mantenerte, puedo ayudarte a que no sufras en el proceso y puedas mantenerte en forma y saludable!
Si estás listo para comenzar tu viaje hacia un cuerpo más fuerte, equilibrado y saludable ¡no dudes en poner en acción y reservar tu primera sesión conmigo hoy mismo! Juntos, podemos lograr grandes cambios y llevar tu salud y condición física al siguiente nivel.
